大家好,吃什么补脑缺血脑供血不足，吃什么补脑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 你好，可以吃一些补脑的食物，比如核桃、花生、鱼等等。
2、核桃是很好的补脑佳品，对补脑有很好的效果。
3、核桃含有多种维生素和氨基酸。
4、花生含有丰富的卵磷脂，能改善血液循环，抑制血小板聚集，预防脑血栓，延缓大脑功能衰退，增强记忆力，延缓衰老。
5、鱼也是一种优质蛋白质，对补脑有非常好的效果。
6、也可以多吃新鲜蔬菜和水果。
7、新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，如钾、钠、钙、镁等。
8、亚油酸还能补脑。
9、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
本文，吃什么补脑缺血脑供血不足，吃什么补脑到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。
