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1、 你好，不要吃高脂肪的饮食，比如动物的内脏，还有奶油之类常用的东西。
2、尽量少吃，也会加重皮脂分泌。
3、如果不吃一些辛辣刺激性的食物，这样也会引起上火，也会加重病情。
4、少喝牛奶。
5、近年来的研究表明，牛奶也会引起皮脂大量分泌。
6、所以可以改喝酸奶或者低脂牛奶，但是控制这个量不要超过250ml。
7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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