早上空腹吃苹果好吗?为什么 ?（早上空腹吃苹果好吗）

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1、 你好！早上空腹吃苹果有一定的好处，因为早上人一般都比较饿，吃苹果可以快速补充人体所需的糖分；而且空腹吃苹果有助于排除体内毒素，通便。

2、但是，早上空腹一定要注意适量吃苹果。

3、脾胃虚弱、血糖波动大的人，不适合早上空腹吃苹果。

4、希望我的回答对你有帮助。

5、祝你身体健康，生活幸福。

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