大家好,精神压力大睡不着觉吃什么药，睡不着觉吃什么药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 你好，晚上睡不着。
2、我通常服用镇静、安神和养心的药物来改善我的睡眠。
3、但是，并不是所有夜间入睡困难的病例都需要通过服药来缓解，患者也不应该擅自盲目服药。
4、如果偶尔晚上睡不着，大部分是因为精神压力过大，压力过大或者生活不规律，白天过度熬夜造成的。
5、睡前可以喝热牛奶、泡脚、做舒缓运动、听轻音乐帮助入睡。
6、经常难以入睡的患者可服用谷维素、养血清脑颗粒等。
7、内服，或服用安神补脑液进行调理。
8、睡眠障碍严重时，可在专业医生指导下口服小剂量镇静剂，如劳拉西泮或阿普唑仑、氯硝西泮。
9、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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