女人维生素e什么时候吃最好（维生素e什么时候吃最好）

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1、 你好！因为维生素E是脂溶性维生素，吃的时候脂肪不够就吸收不了。

2、维生素E服用后要通过小肠吸收。

3、所以，服用维生素E的时候，不要选择早上起床。

4、如果胃肠道没有食物，药物会很快被吸收到血液中，饭后效果最好。

5、希望我的回答能帮到你。

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