大家好,吃什么补肾气效果好女人，吃什么补肾气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 你好，有肾虚，腰酸背痛，可能是肾虚，肾阴虚，肾阳虚。
2、对于这种现象，可以选择对症治疗，口服补肾的中成药可以得到帮助。
3、口服济生肾气丸、地黄丸可以得到一些帮助。
4、饮食建议多吃绿色蔬菜，或者适当多吃黑豆、黑米。
5、日常生活中多吃枸杞。
6、枸杞性平，味甘。
7、长期服用具有补肾明目、强筋骨、缓解腰痛、延年益寿的作用。
8、希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。
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