产后气血虚吃什么好（血虚吃什么好）

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1、 血虚可以多吃红枣、黑豆、桂圆、黑芝麻、粳米、猪肝、何首乌等食物。

2、桂圆有补血的功效。

3、黑芝麻、黑豆可以帮助祛瘀生血。

4、同时，它们还能健脾胃，有补中益气的功效。

5、必要时需要在医生的指导下服用补气血的药物。

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