长期喝牛奶的坏处和好处（长期喝牛奶的坏处）

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1、 长期喝牛奶可能会增加患泌尿系统结石的风险，还会造成肠胃疾病的危害。

2、牛奶富含钙。

3、如果钙摄入量超标，可能会增加肾脏的负担。

4、如果肾脏不能代谢，就会引起结石。

5、长期喝牛奶容易造成肠胃的负担，引起消化不良等肠胃疾病。

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