瘦人怎么能增肥（瘦人如何快速增肥）

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1、 瘦子要想快速增重，首先需要加强营养摄入，可以多吃脂肪含量高的食物，如肥肉、动物内脏、鲜奶油等。

2、平时要注意肠胃健康。

3、如果有明显的胃肠功能障碍，要积极配合医生排除胃肠疾病，增加营养物质的吸收，也能起到快速增重的作用。

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