女性激素怎么调节的（女性激素怎么调节）

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1、 女性激素失衡可以通过药物、饮食习惯、生活习惯来调节。

2、比如在医生的指导下，服用一些调节体内激素的药物进行治疗，同时注意饮食调节。

3、如果激素高，可以吃一些激素含量低的食物，如果激素太低，就吃一些激素高的食物。

4、另外，要保持健康的生活作息，不要熬夜，适当做一些有氧运动。

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