气血不足怎么调理食补（气血不足如何调理食补吃什么最好）

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1、 气血两虚的患者可以吃一些红枣、黑木耳、牛肉、猪肝、鸡蛋、羊肉、乌骨鸡等食物。

2、还可以喝点当归羊肉汤，虫草粥，黄芪炖乳鸽汤，都是补气血的好食物。

3、除了食补，患者还可以通过针灸或艾灸来改善气血不足的症状。

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