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1、 你好！木瓜是生活中常见的水果，富含木瓜蛋白酶、维生素C、维生素B、钙、磷、蛋白酶、柠檬苦素酶和矿物质等。
2、它营养丰富，具有很高的食用价值。
3、其作用和功能主要包括：1。
4、预防心血管疾病。
5、木瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可防止动脉硬化和血液充血；2、缓解便秘，木瓜含有木瓜蛋白酶等生物酶，能促进肠胃蠕动，缓解便秘；3.抗菌。
6、木瓜对多种肠道细菌和葡萄球菌有抑制作用。
7、希望我的回答对你有帮助，也祝你身体健康！。
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