本草纲目养生智慧：食物卷(关于本草纲目养生智慧：食物卷的简介)

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1、 药膳食疗学问颇多，不可盲目。

2、毕竟“药”、“食”都有其各自的偏性，用对了可以一味补全家，用错了当然也贻害不浅。

3、多了解一些这方面的知识，应用于日常生活，既能利用药食养生之法达到强身健体的目的，也可以通过药膳食疗来治疗一些轻症和慢性疾病。

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