何首乌怎么吃治白发最有效（何首乌治白发效果最好的做法）

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1、 何首乌。味道甘甜温和，具有补肾益精、乌须发的作用。何首乌的功效。是比较强的，所以何首乌。可用于治疗血虚引起的头发变白。

2、 一般何首乌。可与当归、枸杞、菟丝子等同用。来治疗头发变白，如七宝美快丹。也可以单独使用，如20克煎服，代替茶叶。

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