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1、除了梨、柑橘、李子、苹果、桃子、西瓜等，都富含丰富的水溶性纤维外。
2、水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，是应优先选用的高纤水果。
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高纤维食物有哪些零食（高纤维食物有哪些水果）
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